Kako naj začutim svojo vrednost?

woman-pretty-beautiful-happy-39547

Kako naj začutim svojo vrednost? Nimam se dovolj rada. Kako naj to spremenim, so vprašanja, ki jih pogosto dobivam.

Naša vrednost je neskončna, smo čudovita bitja, neprecenljivi. In vse to nam pripada že ob rojstvu. Samo zato, ker se rodimo, nam pripada brezpogojna ljubezen, ljubezen vesolja, ljubezen naših staršev.

Realnost pa je pogosto drugačna. Naši starši nam zaradi neznanja, ne morejo in niso sposobni dati prave ljubezni in nas vse prepogosto vzgajajo na način, ko je ljubezen odvisna od naših rezultatov. In največji negativni rezultat pri vsem tem je, da ne čutimo svojo vrednost.

Kdo sem jaz, kako se imam lahko rada, kako se lahko začnem ceniti?

Dostikrat slišim: “Lahko imam rada druge ljudi, sebe pa ne morem.” Kaj dejansko to pomeni? V življenju lahko damo samo tisto, kar imamo in delimo z drugimi tisto, kar smo sami izkusili. Če ne moremo imeti radi sebe, ne moremo imeti radi ljudi okrog sebe. Edina razlika je, da imamo pri drugih ljudeh večjo toleranco. In zaradi večje tolerance se nam zdijo kar v redu, sprejemljivi.

Danes bomo naredili vajo, ki nam bo pomagala, da se začnemo ceniti, da začutimo svojo vrednost. Ne glede, kar smo prej rekli, da če nimamo sebe radi, ne moremo imeti radi ljudi okrog sebe, se lahko od drugih nekaj naučimo in to preslikamo nase.

Razlog zakaj sebe ne cenimo in se nimamo radi je v tem, da ne vemo kaj naj bi cenili in kaj naj bi imeli radi. Če ti nihče ne pove in nauči o vrednosti diamanta, je to zate samo navaden kamen. Saj poznate zgodbe, ko so bogati starši kupili dragoceno zapestnico svoji štiriletni hčerki in jo je potem v vrtcu zamenjala s prijateljico za plastično. Ker ji je bila pač bolj všeč in ni poznala njene vrednosti.

Če se želiš imeti rada, moraš na sebi, v svojem obnašanju, karakterju najti nekaj, kar ti je všeč. “Meni pa ni nič všeč”. Moraš najti, išči naprej, poglej še iz druge perspektive, zagotovo je nekaj čudovitega na tebi in v tebi.

Vaja je sledeča: Izberi si pet kolegic ali poznanih žensk; naj bodo ženske katere poznaš in ne osebnosti iz televizije, za katere ne veš kdo so v resnici.

Odgovori na naslednja vprašanja:
1) Kaj se lahko naučim od te osebe?
2) Kaj me lahko na tej osebi inspirira?
3) Kaj je na tej osebi čudovitega?
4) Kakšen kompliment bi lahko dala tej osebi?

To je vaja. Vajo naredi tudi zase! Vaja ti pomaga, da spremeniš svoj fokus in začneš opazovati pozitivne stvari, pozitivne lastnosti. Vajo lahko narediš tudi za svojega partnerja, svoje otroke. Večkrat, kot jo delaš, bolj pozorna postajaš na pohvalo, komplimente, pozitivne stvari. In sčasoma ti to pride v navado in podzavest. In sčasoma spremeniš svoj pogled na sebe, ljudi okrog sebe in življenje. Nikoli ne pozabi: Življenje je čudovito, ko imaš ti čudovit pogled na življenje. In ti si čudovita.