Ste tudi vi preveč naložili?



Velikokrat srečujem ljudi, ki jih pestijo razne fizične poškodbe; imajo probleme s koleni, križem, so se poškodovali ali pa so ves čas utrujeni…

In potem, ko se pogovarjam z njimi, mi rečejo, do so prepoznali in da pa je sedaj pa res čas, da nekaj spremenijo. Drugi teden si res uredim svojo prehrano, resnično se bom začel več gibati, zdravo živeti…

Naše telo se odziva na naš način življenja
in vsaka poškodba ali bolezen nam kažejo, da nekaj ne razumemo v življenju in posledično delamo narobe…

Če pogledamo npr. avtomobil – na kaj bi najprej pomislili, če se vam ekstremno izrabljajo gube, potrebno je zamenjati ležaje, zavore ne delujejo več brezhibno, amortizerji na vsakem ovinku oddajajo čudne glasove? Seveda, treba bo k mehaniku, potrebno bo zamenjati obrabljene dele in popraviti kar se pač popraviti da.

Enako je z našim telesom. Ko se pojavi nekaj takega, ko nas useka v križu, gremo pač čim prej do dobrega maserja ali manualnega terapevta. V skrajnem primeru lahko dobimo opornico, umeten kolk, razne pripomočke za kolena… Povsem logično je, da obiščemo svojega zdravnika, terapevta, zdravilca, ter za avtomobilski servis…

Vendar se ves ta čas dejansko ukvarjamo samo z delom celotne zgodbe, to je posledicami.
Avto je res za popravilo in dele je res potrebno zamenjati, vendar se moramo tudi vprašati kakšen je naš način vožnje, kaj mi dejansko počnemo s tem avtomobilom in še posebej moramo preveriti s kako naloženim avtom se vozimo naokoli. Če je dovoljena nosilnost 1000 kg, mi pa naokoli veselo prevažamo dvojno težo, potem sploh ni čudno, da se vozilo ekstremno obrablja in je hitro potrebno popravila.

Avto simbolizira naše življenje.
Ko se nam v življenju zgodijo poškodbe, je smiselno najprej pogledati kako oteženi oz. natovorjeni hodimo okoli. Kako dojemamo naše življenje? Modrost pravi: če je tvoje življenje ves čas bitka za življenje in smrt, boš veliko časa mrtev. Zunanje poškodbe nam samo kažejo, da v našem življenju nečesa hudo ne razumemo.Seveda moramo reševati fizične poškodbe na zdravju najbolj primeren način, toda v prvi vrsti in še posebej pa se moramo lotiti našega “podstrešja”, našega pogleda in razumevanja življenja.

Koliko dejansko cenimo življenje?
Če ste ves čas utrujeni in vas pestijo razne nevšečnosti, potem je cena, ki jo plačujete za dosego svojega rezultata previsoka. Mora obstajati pametnejša pot! Učili so nas, da je bistvo življenja, da trdo delamo in potem bomo uspešni.Narobe! V življenju moramo pravilno delati in bomo imeli rezultate.

Življenje je čudovito, ko imamo mi čudovit pogled na življenje.
Vzemimo si čas zase, svojo regeneracijo in svoj razvoj. Zavedati se moramo, da karkoli storimo zase, karkoli vložimo vase v bistvu naredimo tudi za naše najbližje.
Nimam časa za sprostitev, čakajo me delo, otroci,… Narobe! Ko postanemo boljša mama, oče, partner, ko smo bolj sproščeni in srečnejši, imajo tudi naši najdražji in najbližji precej več od nas kot sicer. Kaj pomaga, če mama preživi veliko časa s svojimi otroci, je pa ves čas sitna in utrujena. In resnično strašna romantika v partnerstvu, če se ves čas kregamo…

Torej domača naloga za danes je, da daste sebe na urnik,
čas za vašo regeneracijo in vaš razvoj. In če potrebujete pomoč – tu smo, da vam pomagamo:)