Menu Close

Motivacija - Kaj moramo vedeti?

Kaj je motivacija?

Motivacija je sila, gorivo za naša dejanja, našo pripravljenost, doseganje naših ciljev. Motivacije je v bistvu energija, ki nas poganja. Energija, ki nas spravi v pogon in nam pomaga, da vztrajamo. Motivacija izhaja iz besede MOTIV, to pomeni vzrok za tisto, kar delamo ali postajamo. Motiv izhaja iz naših želja, potreb, vizije, ciljev.

Kako se motivirati?

Kako dobimo motivacijo? Motivacija je energija. Motivacijo lahko dobimo znotraj sebe, to pomeni, da jo (z)generiramo sami ali pa jo dobimo od zunaj.

Vrste motivacije. Kaj te motivira?

Motivacija je lahko notranja ali zunanja, pozitivna ali negativa. Zunanja motivacija je lahko motivacijski zapis, članek, audio, video, film, delavnica, svetovanje ali coaching. To je na nek način energija ali gorivo od zunaj. Notranja motivacija pa je naš notranji dialog. Motiviramo sami sebe. 

Motivacija je lahko pozitivna; v nas vzbudi željo, potrebo po več, boljših dosežkih, rezultatih, razvoju ali pa negativna v obliki strahu; motivirani smo pred nečim, kar se bo zgodilo, če nič ne naredimo.

Ali te lahko motivira strah?

Strah je zelo močan motivator, katerega uporablja veliko ljudi in tudi uspešnih podjetnikov. Strah, da ne padem iz igre, da ne zaostanem, strah, da ne bom propadel, strah pred konkurenco, strah, da me bodo drugi prehiteli. Običajne ljudi motivira tudi strah, da jim ne bodo odklopili telefona, elektrike, strah pred izgubo hiše. Nevarnost, ko te motivira strah je v tem, da te strah lahko tudi blokira in paralizira.    

Za večino ljudi so strah, kazen in posledice bistveno močnejša motivacija, kot pa spodbuda, pohvala, dosežek. Glavni razlogi za to, da je strah močnejši, so pomanjkanje (pozitivne) energije in razne blokade, ki preprečujejo, da bi šli sami od sebe v akcijo in se aktiviramo šele, ko je strah močnejši od teh blokad (npr. strah pred tem, da ostanemo brez denarja, je močnejši od strahu pred prodajo in začnemo prodajati, nastopati, iskati stranke)    

Razumeti moramo, da je strah negativna energija in negativna energija na dolgi rok ne more prinašati pozitivnih rezultatov. Nekateri ljudje so prepričani, da mora biti nek zdrav strah pred nastopanjem, trema, pozitivni stres na delovnem mestu, vendar to ne drži. Res je, da jih to (lahko) motivira in spravi v akcijo, vendar pušča negativne posledice na njihovi energiji in telesu.    

Če želimo biti uspešni na dolgi rok, moramo obvezno najti pozitivni način motivacije. Kako lahko to naredimo? Spremeniti moramo svojo vizijo, začeti razmišljati bolj na široko in bolj na veliko, povečati svoje cilje, spremeniti svoja prepričanja in zamenjati (povečati) nivo svoje kreativne energije. (PS. Za več informacij me kontaktirajte!)

Kaj narediti, ko nam (z)manjka motivacije?

Svetovno priznanega coacha Zig Ziglarja so vprašali, koliko časa traja motivacija? Njegov odgovor je bil, toliko časa, kot tuširanje. Tuširati se moramo vsak dan in ravno tako moramo vsak dan narediti nekaj za svojo motivacijo. Če nam zmanjka motivacije, pomeni, da premalo ali pa že nekaj časa nismo dovolj delali na svoji motivaciji. Razumeti moramo, da živimo v zelo negativnem okolju, ki vpliva na našo motivacijo. Zato moramo zgraditi močno podporno okolje, ki nam pomaga, da ostanemo motivirani in se ves čas razvijamo. Motivacija je aktivnost, ki mora biti dnevno na našem urniku.

Motivacija lahko pride od zunaj ali pa iz nas samih. Ko nam zmanjka motivacije, ponavadi pomeni, da nam jo je zmanjkalo od znotraj in se moramo napolniti od zunaj. Tukaj lahko uporabimo vse pripomočke, motivacijske knjige, podcaste, audio posnetke, video, youtube, obiščemo delavnico, poiščemo motivacijskega mentorja ali življenjskega trenerja.   

Ko nimamo motivacije in ko se zelo težko motiviramo, ne glede na to, kaj delamo, obstaja še druga možnost. Disciplina. Če imamo disciplino, če imamo urnik aktivnosti, obveznosti, ki jih želimo opraviti, ne potrebujemo motivacije. Gremo v akcijo. Enostavno začnemo delati. Motivacija je energija in energijo lahko generiramo. Ko nimamo motivacije in gremo kljub temu v akcijo, motivacijo generiramo in kar naenkrat, ko smo sredi akcije, ugotovimo, da smo postali motivirani. Ko nimamo motivacije, uporabimo disciplino.

Ali je motivacija dovolj?

Večina ljudi je prepričanih, da je motivacija edino, kar potrebujejo. Ali je samo motivacija res dovolj? Poglejte, samo motivacija mi ne pomaga, da pretečem maraton, zmagam boksarski dvoboj ali popravim avto. Motivacija mi pomaga, da vse to naredim lažje, hitreje in bolj z veseljem, kot brez motivacije.    

Za dosego rezultata (cilja) potrebujemo znanje in energijo, pa tudi jasnost in razumevanje situacije. Jasnost, kaj se dogaja, kje se nahajamo, kaj delamo narobe, kaj je v redu, kaj bi morali delati. Tistega, kar ne vidimo, pač ne vidimo in česar ne vemo, pač ne vemo. Če nečesa (naših napak, stvari, ki jih delamo narobe) ne vidimo in če nečesa ne vemo (kako bi morali delati), potem tega ne moremo narediti in spremeniti. In tukaj nam lahko zelo pomaga in nas hitreje pripelje do rezultata izkušen Življenjski trener (Life Coach). (PS. Za več informacij me kontaktirajte!)

Kateri Motivacijski trener je pravi zame?

V svetu je najbolj poznan motivacijski trener Tony Robbins, čeprav zase pravi, da je trener (Coach) za življenjsko in poslovno strategijo. V Sloveniji je kar nekaj življenjskih trenerjev (Life Coach-ev), ki vam lahko pomagajo. Najbolj pomembno pri tem je, da imajo celostni (holistični) pristop, kajti samo tak pristop vam lahko prinese rezultate. Človek je energijsko in fizično bitje. Coachi, ki se ukvarjajo samo z mentalnim treningom (klasična psihologija, NLP, poslovni Coachi, …), vam lahko pomagajo samo na mentalnem področju, kar je super, vendar potrebujemo delati tudi energijskem nivoju. Priporočam vam, da si ogledate Formulo Uspeha – Štiri Energijske Stebre Uspeha, ki vam lahko pomaga ne samo do več motivacije, ampak tudi življenjske transformacije. Je celostni (holistični) pristop, ki deluje na vseh nivojih.

Kako se lahko sam motiviram?

Če želiš povečati svojo motivacijo, moraš delati na sebi, moraš prebirati knjige in poslušati audio in video material. Vse to so pozitivna, motivacijska sporočila in energija s katerimi se moramo polniti dnevno. Če se ne polnimo, se izpraznimo in ko smo prazni, ko se gorivo (motivacija) izprazni, obstanemo.   Ali se lahko motiviramo sami? Seveda, absolutno! Nihče drug nas niti ne more motivirati. Lahko pa nam pomaga. Večina ljudi dela na svoji motivaciji po občutku. Posluša in spremlja ljudi, ki so jim všeč in dela na tistem, kar jim v tistem trenutku ustreza. Vse to je super in zagotovo prinaša neke rezultate. Ključ do uspeha je, da poznamo Formulo za Uspeh.

To pomeni, da ni čisto vseeno kako se motiviramo, kaj poslušamo, koga poslušamo, kdaj poslušamo in koliko časa poslušamo. Motivacija je trening in treninga se je, če želimo doseči kar najboljše in najhitrejše rezultate vsaj na začetku, dokler nimamo svojih izkušenj, priporočljivo lotiti skupaj z mentorjem. Izkušen življenjski trener vam lahko pomaga priti do rezultatov, motivacije in življenjske transformacije tudi pet krat hitreje, kot to naredite s poskušanjem in iskanjem prave poti sami.

Motivacija in Energija

Motivacije je vrsta energije. Vendar moramo razumeti, če želimo doseči cilj ali rezultat, potrebujemo kreativno energijo. Ljudje se rodimo z omejeno količino energije, katero skozi življenje porabljamo. Energijo lahko razdelimo na življenjsko in kreativno. Življenjsko energijo uporabljamo za življenje in da lahko obstajamo, kreativna (spolna) energija pa je tista, ki jo potrebujemo za doseganje ciljev oz. rezultatov. Življenjsko energijo regeneriramo preko spanja, hrane, meditacije, počitka, kreativno energijo pa je bistveno težje obnoviti. Če nimamo dovolj kreativne energije, ne moremo doseči rezultatov oz. gredo le ti na škodo naše življenjske energije in našega zdravja. Zato vam priporočam, da se naučite Energijskega pretoka, kjer se energijsko polnite, zdravite in regenerirate. 

Zaključek: Kaj je motivacija?

Motivacija je energija, ki jo potrebujemo in na kateri moramo delati dnevno. Motivacija je v bistvu trening. Če želimo biti ves čas motivirani, če želimo, da je naša motivacija na nekem nivoju, moramo trenirati kot profesionalci. Občasno „ukvarjanje“ z motivacijo nam prinese le male izboljšave pri počutju in življenju nasploh. Za resnično dosego naših ciljev potrebujemo SISTEM DELA in PODPORNO okolje. Priporočam vam, da si ogledate Formulo Uspeha – Štiri Energijske Stebre Uspeha, ki vam lahko pomaga ne samo do več motivacije, ampak tudi življenjske transformacije. Je celostni (holistični) pristop, ki deluje na vseh nivojih.

PS. Po (kliku>>) boš preusmerjen/a na stran, kjer boš izbral/a termin svojega pogovora. Med 20 minutnim BREZPLAČNIM Usmeritvenim pogovorom po telefonu ali spletne konference, ti bom pomagal do jasnosti glede tvoje trenutne življenjske situacije in najhitrejše poti, da lahko dosežeš svoje cilje. S prijavo se strinjaš s Pogoji uporabe spletne strani  (link >>).