Kako vzdrževati energijo in pozitivno naravnanost v teh stresnih časih?

Kako vzdrževati energijo in pozitivno naravnanost v teh stresnih časih?

Vse večja pričakovanja in pritiski na delovnem mestu, stresno okolje in vedno težje konstantno delovanje na želenem nivoju povzroči, da začnemo iskati optimalne rešitve za naše življenje. Popoldnevi so prekratki, prostih dni premalo, vikendi bežijo in nekako ni dovolj časa za ustrezen počitek in regeneracijo. Sprehodi po gozdu, fitnes, joga in podobne vadbe, dihanje pozitivno…